Einladung zum Fachworkshop „FRAUEN auf ihrem WEG“: Ein Angebot der Kommunalen Gleichstellungsbeauftragten
Die Kommunale Gleichstellungsbeauftragte Doris Sicken bietet in Kooperation mit Arbeit und Leben Rheinland-Pfalz einen Workshop für erwerbstätige Frauen an mit dem Thema: Grenzen setzen und „Nein“ sagen!
Haben Sie sich schon mal gefragt, wie Sie Ihre eigenen Grenzen setzen und mutig „Nein“ sagen können? In einer Welt, die sich immer schneller dreht und uns mit zahlreichen Anforderungen und hohen Ansprüchen an uns selbst konfrontiert, ist es entscheidend, sich und seine Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren.
In diesem Workshop werden Sie gemeinsam innehalten und reflektieren, in welchen Momenten Sie „Nein“ sagen möchten, was Ihre individuellen Grenzen sind, welche Werte für Sie von Bedeutung sind und wie Sie diese in Ihrem täglichen Leben umsetzen können. In einer angenehmen Atmosphäre werden Strategien entwickelt, wie Sie sich auf die Dinge fokussieren können, die für Sie von Wert und Bedeutung sind und somit auf das, was wirklich zählt!
Im Fokus stehen Fragen zu Ihrer Selbstfürsorge:
- Was sind meine Werte? Was möchte ich unbedingt erfüllen?
- Was sind meine Antreiber?
- Was kann ich beeinflussen? Welche Grenzsetzungen passen zu mir?
- Für welche Situationen kann ich dies üben und wie mit meinen Mitmenschen kommunizieren?
Datum: Donnerstag, den 02. Mai 2024
Uhrzeit: 14.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Ort: Kreisverwaltung Vulkaneifel, Sitzungssaal 15 a, Mainzer Straße 25, 54550 Daun
Teilnahmegebühr: Keine
Der Workshop richtet sich an erwerbstätige Frauen, Soloselbständige, Mitarbeiterinnen in Familienbetrieben und geringfügig Beschäftigte.
Anmeldung: Bitte melden Sie sich ab sofort bis zum 20.04.2024 direkt bei Arbeit und Leben Rheinland-Pfalz an unter: https://www.arbeit-und-leben.de/kurs/8514
Durch den Workshop führt Prozessbegleiterin und Coach Edda Bauer.
Tel. 0631/357760-51
Email: e.bauer@arbeit-und-leben.de
Für weitere Informationen können Sie sich gerne an unsere Kommunale Gleichstellungsbeauftragte Doris Sicken wenden: Doris.Sicken@vulkaneifel.de
Freuen Sie sich darauf, gemeinsam Wege zu entdecken, wie Sie Ihre Grenzen setzen und selbstbestimmt Ihren Weg gehen können!